Vaistininkė: nėra nė vienos priežasties atsisakyti žuvų taukų vasarą
„Žuvų taukai – vienas iš svarbiausių papildų visais metų laikais.
Vitaminai širdžiai
12 produktaiVitaminai širdžiai
3 mėnesių kursas
-25%
6 mėnesių kursas
-35%
Specialistų patarimai
5 priežastys kodėl verta vartoti žuvų taukus su išskirtinai dideliu kiekiu omega-3
Žuvų taukai – vienas svarbiausių visų laikų maisto papildų.
5 patarimai į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvų taukus
Prieš pradedant vartoti žuvų taukus patartina apsibrėžti, kokį tikslą norime pasiekti – sustiprinti imuninę sistemą, paskatinti smegenų veiklą, stiprinti regėjimą, sumažinti cholesterolio kiekį, nuovargio jausmą ar pagerinti odos būklę.
Vaistininkė paaiškino, kodėl sportuojantiems yra būtini žuvų taukai
Stiprūs raumenys, gera kraujotaka ir energijos antplūdis – dėl šių priežasčių sportuojantys žmonės negali įsivaizduoti savo gyvenimo be treniruočių.
Sveikatos specialistai kviečia minėti Pasaulinę omega-3 dieną
Tarptautiniai ekspertai ragina minėti Pasaulinę omega-3 dieną.
Mokslų daktarė D. Dapkutė nurodė priežastis, kodėl žuvų taukai yra būtini ir kiek jų reikia vartoti
Daugelis žmonių mano, kad šaltuoju metų laiku reikia stiprinti imunitetą, o vasarą organizmas pats atsigauna, valgant daugiau salotų, daržovių ir uogų.
Kuo rizikuoja vaikai, nevalgantys žuvies, aiškina doc.dr. gydytoja L. Rapolienė
Jei vaikai iš daržovių valgo tik bulves, o nuo žuvies kvapo sprunka iš virtuvės, kaip juos įtikinti sveikai maitintis? Kokie pavyzdžiai veikia, o kokie – tik dar labiau didina jų užsispyrimą? Klaipėdos universiteto docentė, šeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino ne vieną pavyzdį, kai nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus.
Norint turėti sveiką kraujotaką būtina keisti įpročius
Sveikas gyvenimo būdas ne tik padeda valdyti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, palengvina jų eigą, bet ir sumažina nemalonius simptomus.
7 mūsų organizmui svarbios vaistažolės
Sveikata svarbiausias žmogaus turtas, kuriuo privalu rūpintis.
Gudobelės ir sukatžolės – pagalba jūsų širdžiai iš gamtos
Šiandien vis daugiau darbingo amžiaus žmonių susiduria su svarbiausio organo – širdies ir kraujagyslių ligomis.
