Tinkama, subalansuota mityba yra vienas kertinių sveikos gyvensenos pagrindų. Vyresnio amžiaus žmonėms ji tampa dar reikšmingesnė, nes padeda palaikyti gerą savijautą, energiją ir išlikti aktyviems bėgant metams.
Vienas svarbiausių subalansuotos mitybos elementų, apie kurio naudą šiandien kalbama vis dažniau &mda