Paslėptos cukraus grėsmės ir inovatyvūs sprendimai gliukozės kontrolei
Kodėl vartojame tiek daug cukraus?
Cukraus suvartojimo mastai pasaulyje auga dėl kelių priežasčių. Maisto pramonė siekia patenkinti vartotojų poreikį saldesniems produktams, įskaitant dirbtinai išvestas vaisių rūšis, tokias kaip ypač saldūs obuoliai. Tuo pačiu metu didėja perdirbto maisto vartojimas, kuriame cukrus dažnai naudojamas kaip konservantas ir skonio stipriklis. Nepaisant valstybių pastangų įvesti mokesčius cukrumi saldintiems gėrimams ar švietimo kampanijas, rezultatai dažnai būna riboti. Žmonės linkę išlaikyti įprastus mitybos įpročius, o maisto pramonė aktyviai ieško būdų, kaip apeiti naujus reguliavimus. Augantis cukraus suvartojimas pirmiausia yra naudingas maisto gamintojams, kuriems pigūs ir patrauklūs ingredientai garantuoja stabilų pelną.
Kokios yra perteklinio cukraus suvartojimo pasekmės?
Anot profesoriaus Roberto Lustigo, mokslininko, kuris tyrinėjo cukraus poveikį sveikatai: „Cukrus nėra tik kalorijos. Tai biocheminė medžiaga, kuri keičia jūsų metabolizmą ir didina ligų mąstą.“
Cukraus suvartojimas tiesiogiai susijęs su diabeto paplitimu, tačiau tai tik ledkalnio viršūnė. Perteklinis cukrus taip pat siejamas su nutukimu, širdies ir kraujagyslių ligomis, uždegiminiais procesais organizme ir net tam tikrais vėžio tipais. Padidėjusi gliukozė kraujyje ilgainiui pažeidžia kraujagysles, mažina organizmo atsparumą infekcijoms ir pagreitina senėjimo procesus. Nepaisant šių žinomų pavojų, su pertekliniu cukraus vartojimo kiekiu susijusios ligos kasmet paveikia vis daugiau žmonių.
Kodėl net diabetu sergančiųjų mitybos gairėse vis dar yra angliavandeniai?
Paradoksalu, tačiau oficialios mitybos rekomendacijos diabetu sergantiems žmonėms dažnai vis dar apima angliavandenius. Istoriškai tai buvo siejama su energijos balansu ir maistinių medžiagų įvairove, tačiau šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali ženkliai sumažinti gliukozės svyravimus ir insulino poreikį. Valgant mažiau angliavandenių, organizmas pradeda veiksmingiau naudoti energijos atsargas, o gliukozės lygis kraujyje tampa lengviau kontroliuojamas.
Kodėl gydytojai nekalba apie angliavandenių mažinimą?
Viena iš priežasčių – konservatyvus požiūris į medicinos mokslą. Lietuvos ir kitų šalių gydytojai dažnai vadovaujasi tradicinėmis gairėmis, kurios ne visuomet atspindi naujausius mokslinius atradimus. Be to, mitybos rekomendacijų keitimas reikalauja ilgalaikio švietimo ir sisteminių pokyčių, kurie vyksta lėtai. Kita problema – maisto pramonės įtaka, kuri dažnai stengiasi išlaikyti esamą padėtį.
Inovatyvūs sprendimai: kaip sumažinti cukraus daromą žalą?
Gliukozės kontrolė prasideda nuo mitybos pokyčių, tačiau daugeliui žmonių tai nėra lengva. Tiems, kurie sunkiai keičia savo įpročius, gali padėti specialios formulės, sukurtos remiantis augalinių ekstraktų ir veikliųjų medžiagų deriniais. Moksliniai tyrimai parodė šių komponentų veiksmingumą:
- Cinamonas – mažina gliukozės lygį kraujyje ir didina ląstelių jautrumą insulinui.
- Cinamonas – mažina gliukozės lygį kraujyje ir didina ląstelių jautrumą insulinui.
- Ožragės ekstraktas – mažina cukraus absorbciją virškinimo trakte ir skatina insulino gamybą, padeda palaikyti hormonų balansą.
- Vynmedžių sėklų ekstraktas – turi stiprų antioksidacinį poveikį, mažina uždegimą kraujagyslėse.
- Chromas – svarbus mineralas, reguliuojantis gliukozės metabolizmą.
- Natokinazė su K2 – naudingas kraujotakai, padeda apsisaugoti nuo kraujagyslių užkalkėjimo, užtikrina veikliųjų medžiagų paskirstymą organizme ir derinyje su aukščiau įvardintomis medžiagomis gali padėti pagerinti bendrą komplekso efektyvumą.
Šių medžiagų derinys ne tik padeda mažinti cukraus daromą žalą organizme, bet ir reguliuoja gliukozės lygį, mažina potraukį saldumynams, uždegiminius procesus bei gali padėti pagerinti bendrą savijautą kasdien.
Integruojant subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir naudojant inovatyvias augalinių ekstraktų, mineralų ir fermentų kompleksus, kurie ne tik veikia tiesiogiai gliukozės metabolizmą, bet ir gerina kraujotaką, galite tikėtis:
- mažesnio alkio jausmo,
- sumažėjusio gliukozės lygio kraujyje,
- sumažintų uždegiminių procesų,
- geresnės savijautos ir energijos,
- ir net lėtesnio senėjimo proceso.
Pridėtinio cukraus mažinimas mityboje šiandien yra raktas į geresnę sveikatą rytoj.
Susijusios prekės
NAUJIENA
-30%
