Vitaminai paaugliams | visisveiki.lt

Specialistų patarimai

Vaistininkė: nėra nė vienos priežasties atsisakyti žuvų taukų vasarą

„Žuvų taukai – vienas iš svarbiausių papildų visais metų laikais.

5 priežastys kodėl verta vartoti žuvų taukus su išskirtinai dideliu kiekiu omega-3

Žuvų taukai – vienas svarbiausių visų laikų maisto papildų.

5 patarimai į ką atkreipti dėmesį renkantis žuvų taukus

Prieš pradedant vartoti žuvų taukus patartina apsibrėžti, kokį tikslą norime pasiekti – sustiprinti imuninę sistemą, paskatinti smegenų veiklą, stiprinti regėjimą, sumažinti cholesterolio kiekį, nuovargio jausmą ar pagerinti odos būklę.

Sveikatos specialistai kviečia minėti Pasaulinę omega-3 dieną

Tarptautiniai ekspertai ragina minėti Pasaulinę omega-3 dieną.

Vaistininkė paaiškino, kodėl sportuojantiems yra būtini žuvų taukai

Stiprūs raumenys, gera kraujotaka ir energijos antplūdis – dėl šių priežasčių sportuojantys žmonės negali įsivaizduoti savo gyvenimo be treniruočių.

Mokslų daktarė D. Dapkutė nurodė priežastis, kodėl žuvų taukai yra būtini ir kiek jų reikia vartoti

Daugelis žmonių mano, kad šaltuoju metų laiku reikia stiprinti imunitetą, o vasarą organizmas pats atsigauna, valgant daugiau salotų, daržovių ir uogų.

Kuo rizikuoja vaikai, nevalgantys žuvies, aiškina doc.dr. gydytoja L. Rapolienė

Jei vaikai iš daržovių valgo tik bulves, o nuo žuvies kvapo sprunka iš virtuvės, kaip juos įtikinti sveikai maitintis? Kokie pavyzdžiai veikia, o kokie – tik dar labiau didina jų užsispyrimą? Klaipėdos universiteto docentė, šeimos gydytoja Lolita Rapolienė žino ne vieną pavyzdį, kai nepilnamečiai be bulvių pripažįsta tik dar vieną daržovę – agurkus.

Naujas tvarių maisto papildų vardas Lietuvos rinkoje – tiems, kas jau įprato ieškoti natūralių ir ekologiškų produktų

Maisto papildų gamyboje tvarumo tema stipriau suskambėjo prieš daugiau nei 6 metus, kai pastebėta, kad pasaulinė „žaliųjų“ maisto papildų rinka auga dvigubai greičiau nei tvaraus maisto bei gėrimų rinkos.

Šaltuoju metų laiku nepamirškite pasirūpinti savo akimis

Šaltuoju metų laiku svarbu ne tik stiprinti organizmą, bet nepamiršti ir akių.

Sveikos ir stiprios akys: Kuo jas pamaitinti, norint džiaugtis geru regėjimu

Sausų akių sindromas, greitai pavargstančios ir jautrios akys, suprastėjęs regėjimas… Tai — tik kelios priežastys, rodančios, kad reikėtų labiau pasirūpinti savo akimis, bene svarbiausiu žmogaus jutimo organu, kurio dėka gauname net 80 procentų visos informacijos.

Daugėja tyrimų, įrodančių, kad vitaminas D palengvina COVID-19 ligą

Daugėja tyrimų, įrodančių, kad vitaminas D palengvina COVID-19 ligą Pakankamas vitamino D kiekis 5 kartus sumažina tikimybę sirgti sunkia COVID-19 ligos forma ir gali 3 kartus sumažinti tikimybę užsikrėsti COVID-19 – tai pagrindinė didelės apimties tyrimo, paskelbto pernai lapkritį tarptautiniame klinikinės praktikos žurnale „International Journal of Clinical Practice“, išvada.

Paaugliams

Paaugliams

Specialistų patarimai